10日間 ヴィパッサナー瞑想修行

11月後半から10日間

京都の山奥で瞑想合宿なるものに行ってきた

10日間1日10時間

ひたすら瞑想をする

その間参加者とは喋ることも目を合わすことも禁止される

やったことのない体験にワクワクしていたし

自衛隊に12年間在籍していた経験のある自分には怖くもなんともなかったが

思っていたより修行だった

・腰がいたい

・足が痛い

・四時半起床

・味気ない野菜中心の食事

・うまく瞑想に入れない

・過去の感情が溢れ出てきてもがく

・鮮明すぎる意味不明な夢をみる

等々

正しく『精神と時の部屋』という名前がぴったりくる所であった

（ドラゴンボールで孫悟空が修行をするところ）

しかしこの辛い体験から多くのものを得た

10日間1日10時間

感情や思考、体感覚をただ観察するトレーニングをしたことによって

修行を終えてからも自分の思考や感情に振り回られることはほとんどなくなった

以前なら感情的に反応していた妻からの言葉も穏やかに聞けている自分がいることには

驚きを感じた

↓瞑想合宿のホームページ

https://www.bhanu.dhamma.org/ja/courses/course-schedule/

機会がある方は一度体験することをオススメします

体験によって体のエネルギーは化学反応を起こし変化をしていく

体と心は繋がっていて

心の変化は体に現れ、体の変化が心にも現れる

もし変化を望むなら、なんかしらの新しい体験する事

ここは地球、行動の星

体験を通して自分に内存してある感じたことのないエネルギーに出会う時

自分の魂にある本当の願いに気づくことができる

体験をプロデュースするエンターテイナー

SHINエンターテイメント 代表 初田伸一